sábado, 25 de febrero de 2017

Dar lo mejor

Este post lo escribí entre Octubre - Noviembre del año pasado. En ocasiones dejo que pase un tiempo antes de publicar, y creo que ahora es un buen momento para compartirlo. 



Viernes. Hace una temperatura inusualmente alta para esta época del año. Lau y yo vamos caminando despacio para acudir a la cita con la fonoaudióloga. Hoy estoy cansada y no tengo ganas de estar aquí. Cuando estamos por cruzar la calle veo una hoja de diario viejo mojada en el agua cerca del cordón de la vereda. Hay una foto del que parece ser un director de orquesta. El titular dice "Salimos al escenario y ofrecemos lo mejor". Me quedo pensando. Sé que no estoy dando lo mejor de mí, pero también me pregunto si alguien lo notará. Creo que sólo hay una persona que puede saber si doy o no lo mejor de mí, y esa persona soy yo. 

Lunes. No volví a pensar en esto hasta hoy. Estaba distraída pensando en las tareas de la casa. La tele estaba prendida, pero no le estaba prestando atención hasta que me dí cuenta lo que estaban pasando: La película de Bruce Willis Mi encuentro conmigo. 

La película me hizo reflexionar. Sé que si no damos lo mejor de nosotros, nuestro yo más joven no va a venir a hacernos algún reclamo sobre cómo desperdiciamos nuestra vida, pero sí es muy probable que lo lamentemos en el futuro. No esperemos a que sea demasiado tarde. Hoy y todos los días de nuestra vida preguntémonos ¿Estoy dando lo mejor de mí hoy? ¿O sólo estoy en piloto automático?




sábado, 18 de febrero de 2017

Desaznando neurotípicos. Parte 2

El primero de septiembre de 2016 salió una nota de Clarín que provocó varios comentarios que demostraron que mucha gente ignora por completo que es el autismo. Tenía escrito un post de tres partes para corregir las afirmaciones erróneas que se hicieron en esos comentarios.

No estaba segura de continuar con este tema porque ya pasó mucho tiempo. Pero hace poco un conductor de un programa de televisión española se refirió a los chicos con autismo como "entes distintos que no demuestran ningún tipo de emoción". Me sorprende que esta desafortunada expresión venga de un hombre que tiene un hijo discapacitado y que creó una fundación para ayudar a familias de chicos con lesiones cerebrales. 

Me imagino que no tuvo mala intención, pero debió informarse mejor antes de decir algo así. Cuando le empezaron a llegar mensajes a sus redes sociales de padres de chicos con autismo, pidió disculpas. Como aún quedan muchos prejuicios por derribar les brindo la segunda parte de este post.

En la nota de Clarín hubo demasiados comentarios desubicados de personas que creen que hablan con conocimiento, y en realidad lo que están haciendo es desparramar ignorancia. Cuando varios le respondimos a la persona que escribió este comentario punto por punto en qué se equivocaba, la autora del comentario volvió al ataque con esto:


Primero. Llamar a una persona "el autista" me parece ofensivo. A ella no le gustaría que le digan "la gorda" "la miope" o "la chueca", por poner algunos ejemplos, como si una sola característica la definiera como persona. Yo prefiero "persona con autismo" porque la persona está antes que el diagnóstico. Aclaro que es lo que yo prefiero, porque hay personas que se sienten ofendidas con esta elección de términos. 

Segundo. Dice "Hay muchos chicos mal diagnosticados". No sé de donde saca eso. El diagnóstico lo puede realizar un pediatra, pero además lo tiene que confirmar un neurólogo, y luego ese diagnóstico es evaluado por un junta médica que confirma la discapacidad para dar un certificado que tiene validez de documento. En el caso de que un profesional se equivoque, es prácticamente imposible que TODOS los demás también lo hagan.

Tercero. Dice "Por más que nos esforcemos, con terapias y tratamientos, llegará a un límite que no podrá superar". Que triste debe ser la vida de una persona que cree eso. Existen cientos de ejemplos que confirman lo errado de esta afirmación tan negativa (que contradictorio, es verdad). 

Puedo usar ejemplos de muchas personas que no se dejaron vencer por su discapacidad, y superaron todos los limitesBeethoven, Hellen Keller, Stephen Hawking, Nick Vujicic, Pablo Pineda, y  la persona que más adoramos todas las madres azules, Temple Grandin (Ella es como una estrella de rock para nosotras). Todos ellos demostraron que los mayores límites sólo están en nuestra mente. Depende de cada uno si quiere ponerse límites o no. 

sábado, 11 de febrero de 2017

Objetivos Difíciles

Hace tiempo estoy pensando en los dos objetivos que arrastro hace años y que aún no puedo lograr: Bajar de peso y tener un emprendimiento que me permita ganar dinero. Descubrí que cuando siento que fracaso en alcanzar un objetivo, estoy metida en un círculo vicioso: No consigo lo que quiero, me frustro, no tengo ganas de volver a intentarlo, pero aún lo deseo, vuelvo a fracasar y así continúa. 

Reflexionando sobre esto hice un descubrimiento interesante: cuando estoy en la fase de frustración, es cuando inconscientemente me autosaboteo. Cuando me siento deprimida y frustrada, como pésimo (total no bajo de peso) y me dedico a cualquier cosa en vez de ocuparme de hacer alguna tarea específica que me pueda ayudar a mejorar mi emprendimiento (total no funciona). 

Este es el momento de hacer una pequeña modificación a nuestro objetivo: Dividir el objetivo grande (bajar 10 kilos) en objetivos más pequeños que me acerquen un paso (Sí, ¡sólo un paso!) a la meta que deseo. (voy a comenzar un programa de ejercicios y lo voy a cumplir todos los días). Y si cumplimos ese objetivo pequeño, hay que festejar por el logro cumplido (¡sin autosabotaje!), y pasar a otro objetivo que nos acerque otro paso más. Puede parecer que no estamos avanzando, pero si somos constantes obtendremos los resultados que deseamos. Y si no es así, será necesario volver a evaluar nuestros pasos, corregir el rumbo, y avanzar el la dirección correcta hacia la meta.